企業動態
1、力(li)量(liang)型器械：
一些(xie)鍛煉力量的(de)器械(xie)可(ke)以與健身房(fang)里的(de)器械(xie)相媲(pi)美。另(ling)外，單杠的(de)引(yin)體向上、雙(shuang)杠的(de)兩臂屈(qu)伸也是練習力量的(de)很好方式。
2、彈跳型器械：
豎(shu)立的(de)高度牌，水平(ping)的(de)橫梁都是(shi)有(you)助于雙腿彈(dan)跳的(de)器械。在這些器械上(shang)采用(yong)助跑或者原地跳躍(yue)，有(you)助于保持腿部的(de)彈(dan)跳能力。
3、靈(ling)敏(min)型器械：
腳(jiao)踩梅(mei)花樁、雙手轉動轉盤，可以練習手腳(jiao)、頭腦的(de)反應能力以及四肢和大腦的(de)協(xie)調能力。
4、柔韌型器械：
站(zhan)在(zai)一排排的(de)欄(lan)桿（或者叫肋木）上牽拉(la)韌(ren)(ren)帶或者懸垂舉腿，可以提高關(guan)節的(de)柔韌(ren)(ren)性。
5、耐力型器(qi)械(xie)：
類似(si)于(yu)跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)，可以在上面跑(pao)(pao)(pao)一跑(pao)(pao)(pao)，形同跑(pao)(pao)(pao)步。當然(ran)，室外(wai)健(jian)身(shen)器材有很多用途。根(gen)據自己的身(shen)體狀況，組合(he)運用是比(bi)較合(he)適(shi)的。
一些(xie)鍛煉力量的(de)器械(xie)可(ke)以與健身房(fang)里的(de)器械(xie)相媲(pi)美。另(ling)外，單杠的(de)引(yin)體向上、雙(shuang)杠的(de)兩臂屈(qu)伸也是練習力量的(de)很好方式。
2、彈跳型器械：
豎(shu)立的(de)高度牌，水平(ping)的(de)橫梁都是(shi)有(you)助于雙腿彈(dan)跳的(de)器械。在這些器械上(shang)采用(yong)助跑或者原地跳躍(yue)，有(you)助于保持腿部的(de)彈(dan)跳能力。
3、靈(ling)敏(min)型器械：
腳(jiao)踩梅(mei)花樁、雙手轉動轉盤，可以練習手腳(jiao)、頭腦的(de)反應能力以及四肢和大腦的(de)協(xie)調能力。
4、柔韌型器械：
站(zhan)在(zai)一排排的(de)欄(lan)桿（或者叫肋木）上牽拉(la)韌(ren)(ren)帶或者懸垂舉腿，可以提高關(guan)節的(de)柔韌(ren)(ren)性。
5、耐力型器(qi)械(xie)：
類似(si)于(yu)跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)，可以在上面跑(pao)(pao)(pao)一跑(pao)(pao)(pao)，形同跑(pao)(pao)(pao)步。當然(ran)，室外(wai)健(jian)身(shen)器材有很多用途。根(gen)據自己的身(shen)體狀況，組合(he)運用是比(bi)較合(he)適(shi)的。
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